自転車のススメ | girassbar オヤジの遊び方

スポーツバイクでダイエット

girassbar — Fri, 16 Feb 2018 09:43:52 +0000

若いときは代謝も良く、どんなに仕事が忙しくても毎晩摂取カロリー以上に遊び回っていますから、体重は増えません。
しかし、美味いものを憶え、動くのが少しづつ億劫になり・・・
席を立つたびに「どっこいしょ」が無意識に出てしまう。

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自転車保険はオヤジの責任

girassbar — Tue, 30 Jan 2018 00:33:57 +0000

交通事故は自損事故だけでなく、注意していても相手の不注意で自分が加害者になってしまう場合もあります。
道路交通法も改正され、ちょっとした油断で厳しい罰則が課せられることもあります。
オヤジの責任として、自転車保険の加入は必須だと思います。

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使わずとも欲しい携帯工具

girassbar — Tue, 23 Jan 2018 21:02:46 +0000

女性のポーチにはパーティーに溺れる誘惑が詰まっている。
絶対に開けてはならぬ。覗いてはならぬ。　だからオヤジも魔法のバックを尻にぶら下げて、悩める女性を助けてあげましょう。
それが自転車を愛するオヤジの嗜みです。

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2018HANDMADE BICYCLE FAIR

girassbar — Sat, 20 Jan 2018 15:05:30 +0000

自転車大好きオヤジにはたまらないハンドメイクバイクのイベントが一般財団法人日本自転車普及協会の主催で開催されたので、絶世の美人を探しに行ってきました。ビルダーの情熱と匠の技術が込められたハンドメイド・バイクの美しさは惚れ惚れの溜め息の連続です。

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歪みを正して一直線

girassbar — Wed, 20 Dec 2017 01:14:27 +0000

ホイールは使ってるうちに左右に振れが出てきて、
直進の安定性が悪くなってきます。
この振れを調整してスムーズに回転させるノウハウをご紹介します。ロードバイクのメンテナンスは、結果をすぐに体感できるので、楽しいですよ！

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カチッと変速

girassbar — Sun, 17 Dec 2017 12:34:37 +0000

ギアは何のためにあるのか？それは、無理に頑張らなくて済むようにするためです。
ロードバイクでは前2枚、後ろ10～11枚で構成され、前の2枚は歯数差が大きく、上り下りの環境が大きく変わるときに使い分けます。後ろはギアの歯数差を細かく揃えて、風向きやちょっとした勾配の変化に細かく調整できるようにしています。

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最高のブレーキタッチ

girassbar — Sun, 10 Dec 2017 11:33:55 +0000

5年前の早朝、ビアンキ/カメレオン4で快走中に、突然ランナーが死角から飛び出して、私は全力でブレーキング！
結果、前輪ロックで、ハンドルを握ったまま車両とともに前方に一回転・・・
背中から地面に落ち、一瞬記憶が薄れ息も詰まりました。これを機に、ブレーキの調整には特に気を配るようになりました。

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ネジを締めれば、心も締まる

girassbar — Fri, 01 Dec 2017 20:37:12 +0000

オヤジも自転車もメンテナンスは必要。
走っていればネジも緩むし、汚れも溜まる。早めに手入れをしてあげれば、故障も防げる。長生きのコツは、自転車も人間も同じですね。

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マウンテンバイクの醍醐味

girassbar — Mon, 27 Nov 2017 12:26:22 +0000

山道や悪路も力強く駆け抜けるマウンテンバイク。スポーツバイクの中ではフレームもブレーキもタフネス仕様。衝撃を吸収してくれるサスペンションも装備しているので、大地の起伏を縦横無尽に走ることは、舗装路を快走するロードバイクとはまた違う楽しさに満ちています。

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ロードバイクを乗りこなす

girassbar — Wed, 22 Nov 2017 10:11:09 +0000

舗装路では、トップクラスのスピードのロードバイク。風の抵抗を受けにくい前傾姿勢のドロップハンドル。幅25～30ミリの細いタイヤ。よりスピードを出すためのギヤ比。クロスバイクで基礎体力を身に付けたら、ロードバイクに挑戦してみましょう！

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