デートに誘う場合に「サウナ行かない?」は、オヤジ臭が強いですが、
「岩盤浴で一緒にデドックスする?」には、エステの雰囲気がありスマートですね。
サウナも岩盤浴も汗をかく場所であることに違いはないけど、
天然石のベッドで寝転がる岩盤浴のアロマ香が美容効果を期待させてくれて、女性からのポイントも高そうです。
オヤジも楽しめるスパ・エステ
岩盤浴は、観光地のリゾートスパ、シティーホテルのスパクラブ、そして市街地のスーパー銭湯などでも手軽に利用できます。

岩盤からの遠赤外線による「石焼き芋の原理」により、
サウナより室温は低くても、
体深部の脂肪腺からじんわりとサラサラの汗をかきます。
この発汗は運動時の体温を下げるための汗と違い、血液のミネラル成分などは排出されず、水のようにサラサラで匂いがしません。
そしてこの汗は皮脂腺からの皮脂が含まれ、皮脂膜を形成して肌の乾燥を防ぐ保湿効果があります。これが岩盤浴後に汗をシャワーで流さないほうが良いと言われる由縁です。
そしてこの汗は皮脂腺からの皮脂が含まれ、皮脂膜を形成して肌の乾燥を防ぐ保湿効果があります。これが岩盤浴後に汗をシャワーで流さないほうが良いと言われる由縁です。
岩盤浴の利用方法
- 浴室に入る前に、十分に水分補給をする
- 最初はうつ伏せで内蔵から温める
- 呼吸はゆっくりと大きく
- 汗ばんできたら仰向けになる
- 途中でもこまめに水分を補給する
- 個室でなければ会話は慎む
- 体調に応じて、クールダウンを挟む
- 最後は汗を拭き取るだけにし、シャワーはなるべく避ける